母の日Sunday

早起きして上尾で、コーディネーショントレーニングの講習会に、参加してきました

お勉強なのだー(^^ゞ

運動神経を鍛えるのが、コーディネーショントレーニングなのです

最近では、プロスポーツでも注目されてますよ

遊び感覚でできるので、子供にも最適

埼玉の子供たちの運動能力は、全国でもワーストレベルなのはご存知かと思います

ゴールデンエイジの子供たちにコーディネーショントレーニングをする事により、かなり運動能力が上がるそうです

同じスポーツばかりやってもダメなんです

目で見て判断し、脳で考え筋肉に指令を送る…

今日は20種類ものトレーニングをやりました

今後、Ｚｅｒｏの陸トレでは、神経系を鍛える方針でいきます

是非参加して下さいね

できたら大人の方もねヾ(^▽^)ノ

大人でも、コーディネーショントレーニングを行う事で、神経系が衰えにくいのです

ちなみに講習会参加者は約100名でした

夕方からは、Ｚｅｒｏと４銃士の指導をしてきましたよ

で、沼影で偶然にも、極真の後輩に合いました

ファミリーで、泳いでるみたいです(^-^)

今日は、母の日です

帰りにお花買わなきゃね

Ｚｅｒｏのみんなは、ナニをプレゼントするのかな？

Swim　Team  ＺＥＲＯ ➡おいらが主催の水泳チームのＨＰだよ　

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