今日のZero・・・！

「軸」がぶれない泳ぎの特集

をやりました

というか・・・

アップのスイムを見ていたら、なんかみんな蛇みたいな泳ぎをしてたので

急遽、「グライド」の練習に変えました

特に、頭の位置と体の関係やストローク中の前方に伸ばしている腕の関係

ゆっくり泳いでもらい、上から見て軸が安定したら徐々に泳ぐスピードを

あげてみる

しかし、またぶれ始めたら最初のスピードに戻ってみる

この繰り返しです

本当に水泳って軸のバランスが大切で、1度ぶれ始めたら・・・

どんどんぶれてくる

いやー、怖い

それを、いかに初期の段階で発見して指導するかが私の仕事

今日は、良いスイムドクターだったんじゃないかな

明日は、18時からの1時間練習です

参加、お待ちしてます

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