忍耐のススメ

私は、極真空手という空手を学んでました。

そこで、最も学んだ事が忍耐です。

習い初めは、きついと「どう怠けようか」考えたものでした。

しかし、稽古を積むにつれ、きついときこそ「いかに耐えるか」考えるようになりました。

人間つらい時こそ、耐える！これが必要だと…

水泳も同じです。

練習をしていて、きついと感じると脳は、体を守るために、体を休ませようと指令を送ります。

しかし、そこでその指令に打ち勝つ忍耐が必要なのです。

自分の限界を越えなくては、今のまま。

練習は、向上してこそ練習なのです。

練習時の、選手の目を見ればわかります。

ハードな練習で体はくたくた…が、目はキリっと生きている！

精神的に強くなりましょう。

水泳はメンタルが、50パーセント。

強いハートを作る為に、きつい時こそ歯を食いしばり泳ごう！

自分に負けたら終わりです。

体をいじめ、メンタルを強くしましょう！

今日は、熱く語ります…どんだけ～！！

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